こんにちは！！
想い手整体院の中田です。

今回は『ギックリ腰』について書いていこうと思います。

あなたはギックリ腰が急に起こると思っていませんか？
・重いものを持った時になった
・おかしな体勢で腰をひねってしまった
・下のものを拾おうとした
・くしゃみをした拍子になった
・ソファーなどで寝ていたら動けなくなった
などなど。

ギックリ腰になってしまう原因は、その時の動きや重いものを持ったからではありません！！

日頃の姿勢や体の使い方、仕事などの疲れの蓄積で筋肉が硬くなり体にゆがみが出ているために起こってしまうのです。

日頃から体のケアをしていきましょう(^^)

腰の違和感やはりを感じたらぜひご相談ください。
当院では自宅でできる簡単なセルフケアの方法もお伝えしています(^^♪

本日も最後まで読んで頂き、本当にありがとうございます！
またいろいろな情報を発信していきますね(*^^)v

※効果には個人差があります

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