こんばんは！
栃木市片柳町にある想い手整体院の中田です(^^)
ブログへの訪問ありがとうございます！！

ブログの更新が滞ってしまい申し訳ございませんm(__)m
ブログを見て頂いているあなたに役立つ情報を発信していこうと思います！

本日は
【GWで仕事休みなのに逆に体の不調増えていませんか？】
について書いていこうと思います。

私が施術で使っている「操体法」の考えの中で
『息・食・動・想・環境』
によって体はゆがむと考えています。

操体法とは…
８０年前に橋本敬三医師が作り上げたもの。
日本の手技の寄せ集め。
足が土台であるため大切だと考えている。
からだの設計にミスはない。
体にとって気持ちいい事をすると自然とゆがみも整ってくる。
などなど

本題へ戻りますね。
まず【食】について
これは食事の内容もそうですし、食べ方によっても影響が出てきます。
例えば、ゴールデンウイーク中にバーベキューをした方も多いと思います。(私もやりました！笑)
その時についつい食べ過ぎ飲みすぎになってしまった方も多いのではないでしょうか？
食べ過ぎたいすると、内臓も筋肉ですから疲れてきます。
内臓が疲れてくると、筋膜との繋がりで体にゆがみを作っていきます。
それが体に痛みとして出たり、不調として出たりしてくるのです。

あなたもゴールデンウイーク中に食べ過ぎ飲みすぎになってしまった方は少し胃袋を休めてあげましょう！
お腹を触ってみるとミゾオチのあたりが硬くなっている方はそこの力を抜いてあげてください。

次回は『息』について書いていきます！
また是非読んでくださいね(^^♪
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます！
またブログアップしていきますね！

※効果には個人差があります

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