こんばんは！
想い手整体院の中田です(^^)
ブログへの訪問ありがとうございます！
気温が急激に下がりましたね！！
前のブログでも書きましたが、こんな時は急激な痛みが出る可能性が高くなります。
ギックリ腰や寝違えなど、ちょっとした動作などで痛めてしまいます。
特に慢性的な痛みを抱えている方は気を付けてくださいね！！
こんな時は、お風呂にゆっくりと浸かり体全体を温めて血行を良くしましょう(*^^)v
日頃から適度な運動も心掛けましょう！
甘いものの取りすぎや、お酒の飲みすぎなども気を付けてくださいね！！
内臓の疲労が筋肉を硬くしてしまうこともあります。
何をやっても効果が出ず痛い・つらい・痺れるなどありましたら必ず医療機関へ行きましょう！
もちろん、当院でも対応できることはたくさんありますのでご相談ください(^^♪
最後まで読んで頂き本当にありがとうございます！
また近々お会いしましょう(#^.^#)
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中田 州映（なかだ しゅうえい）
想い手整体院 院長。お身体の痛みや不調でお悩みの方を一人でも多く明るい笑顔へ繋げます。患者様に寄り添い全力で施術させていただきます。
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