こんにちは！
栃木市片柳町の想い手整体院の中田です(^^)
ブログへの訪問本当にありがとうございます！
本日は
『膝の痛みについて ケア方法』
について書いていきますね！
膝の内側の痛み(変形性膝関節症)でＯ脚になってしまい、どこのケアをしたらいいのか分からない方のためにいくつかポイントを伝えていこうと思います。
膝の痛みが出てくる前に体のバランスが崩れ始めています。
どんなところに負担がかかってくるのか？
まずは
『太ももの外側』
を触ってみましょう！
結構硬くなっていませんか？
手をグーにして太ももの外側をゴリゴリとほぐしてみてください。
それだけでも膝への負担が少なくなってきます。
是非ケアしてあげてくださいね(^^♪
最後まで読んで頂き本当にありがとうございます！
次のブログでもポイントを書いていきますので、また見に来てください(^^)/
それではまた！！
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中田 州映（なかだ しゅうえい）
想い手整体院 院長。お身体の痛みや不調でお悩みの方を一人でも多く明るい笑顔へ繋げます。患者様に寄り添い全力で施術させていただきます。
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