こんにちは！
想い手整体院の中田です(^^)
ブログへの訪問ありがとうございます！

昨日ブログをアップしたつもりが、なぜかアップされておらず・・・
すみませんでしたm(__)m

本日は

『なぜあなたはヘルニアになってしまったのか？』

について書いていきたいと思います。

 

ヘルニアになるには必ずなにか原因があります。
そこの問題を考えたことはありますか？
いつの間にか勝手にヘルニアになった訳ではありませんよ！

大体の場合、日常生活の中に問題が隠れています。
・姿勢が悪い
・前かがみが多い
・重いものを持つことが多い
・運動不足
などいろいろヘルニアになりうる原因があります。

これでなぜヘルニアになるのか？？

それは筋肉の硬さによって引き起こされてしまいます！！

イラストはとても簡単なものですが、背骨や骨盤にはたくさんの筋肉がビッシリと付いています。
これらの筋肉が先ほどあげた日常生活の中で硬くなって、背骨の間のクッション(椎間板)を押しつぶしてしまうわけです！！

だから、体を柔らかく保っていればヘルニアになる危険性も減ってきますよ。

適度に運動し日頃から姿勢を気を付けていきましょう！！

当院ではヘルニアの患者様もたくさん来て頂いています。
ご相談・ご予約などいつでもどうぞ(^-^)

またヘルニアについて書いていきますね！
本日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございます(^^)/

※効果には個人差があります

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