ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
栃木市の鍼灸・整体師の中田です！
本日もあなたに少しでも役立つ情報をお伝えしていきます(^^)/

前回お伝えしました、便秘症が痩せにくい理由の一つになりますので
今度の機会に便秘解消の方法もお伝えしていこうと思います。

今回はその４についてお伝えしていきます。

【その４　冷え性】

冷え性はズバリ痩せにくいです。

身体は冷えると防衛反応で脂肪を
蓄えようとしていきます。

特に大切な内臓や脳に血液を集めて
身体を守ろうと働きます。

この働きが結果的に
太りやすい体質を作ります。

よく手足が冷たい人がいるのも
この反応の現れです。

手足など末端の血液やリンパ液の
流れが悪くなると老廃物が溜まり
浮腫みやすくなります。

また血流が悪くなると酸素や栄養が
細胞にいきわたらなくなり、
基礎代謝も落ちるので痩せにくい身体に
なってしまいます。

冷え性を解消するには、代謝を上げること
食事の内容や生活習慣を改善することが
効果的です！！

当院では全身の血流を良くしていきながら基礎代謝アップを施術の中に
取り入れています！
なかなか一人ではダイエットする自信がない
という方は是非ご相談ください(^^)

次回はその５をお伝えしますのでお楽しみに(^^♪
最後まで読んで頂きありがとうございました！
ではまた(^^)/

※効果には個人差があります

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